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Nos encontramos en una gran reconvergencia histórica, después de una Gran Diáspora Humana que ha durado dos millones de años. Tal periplo de nuestra especie nos ha llevado a los humanos a estar presentes en todos los ecosistemas. Expediciones, clanes, tribus, ciudades, reinos, imperios, el comercio mundial, la nueva simultaneidad histórica y quizá una nueva Gran Diáspora se han venido sucediendo y yuxtaponiendo, pero en todo ello hay un fuego al que acuden las viejas tradiciones de todas las civilizaciones y culturas con sus tesoros…
Los tesoros en esta oportunidad han venido de la mano de nuestras indagaciones con el potenciador de creatividad, y a veces aportante, Chat GPT, en su modelo 4, que nos ha ayudado a hacer esta selección de refranes y aforismos sobre longevidad para una Civilización Global, pero que en el modelo 5 habrá que revisar porque sospechamos que el modelo 4 a veces sobreactua. En todo caso, hemos seleccionado entre cientos sino miles de refranes y aforismos los que nos han parecido más intemporales, universales, positivos y verdaderos, y si bien otras miradas son posibles y necesarias, la nuestra es esta y es la que procedemos a compartir.
Os presentamos, pues, un periplo cultural por los archipélagos de la Civilización Global en el que veremos los tesoros filosóficos y literarios pero también médicos y políticos de la cultura antiaging de cada civilización….
¡ABRÓCHENSE LOS CINTURONES Y APRÉSTENSE A VIAJAR POR LA GRAN CULTURA ANTIAGING DE LA CIVILIZACIÓN GLOBAL!
Proverbios africanos de longevidad
“Lo que el anciano ve sentado, el joven no lo ve de pie”
Proverbio africano
“Un anciano en la casa es como una señal de guía en la calle”
Proverbio Swahili
“El árbol viejo tiene raíces más profundas”
Proverbio africano
“Los años son los escalones que nos llevan a la sabiduría”
Proverbio africano
“La muerte no mata al anciano, sino su desamparo”
Proverbio yoruba
aforismos de autores africanos sobre longevidad
“La vejez no es una carga, sino una bendición, pues con ella viene la sabiduría.”
Chinua Achebe (Nigeria)
“La longevidad no se encuentra en la cantidad de años, sino en cómo los vivimos y en lo que aprendemos de ellos.”
Wole Soyinka (Nigeria)
“La sabiduría es la herencia de los ancianos, y la longevidad es la recompensa de una vida bien vivida.”
Nadine Gordimer (Sudáfrica)
“La longevidad es como un árbol, que se alimenta del amor, el respeto y la sabiduría.”
Ama Ata Aidoo (Ghana)
pROVERBIOS CHINOS SOBRE LONGEVIDAD
“Un hombre viejo pero activo vale más que un joven perezoso”.
“Si comes jengibre todos los días, vivirás hasta los 100 años”.
“Los ancianos conocen el camino en la oscuridad”.
“Una vida larga es un regalo de los antepasados”.
“La vejez no es una enfermedad, sino una riqueza”.
“La vida comienza a los cuarenta, la sabiduría a los sesenta.”
“Un corazón en paz da vida al cuerpo, pero la pasión lo consume.”
DICHOS de autores CHINOS sobre longevidad
“El hombre sabio desea estar en paz consigo mismo, y el hombre virtuoso desea vivir mucho tiempo.”
Confucio
“Quien come bien, duerme bien, piensa bien y descansa bien, gozará de larga vida y buena salud.”
Sun Simiao
“Para prolongar la vida, debemos conocer y seguir las leyes de la naturaleza.”
Huangdi Neijing – Texto médico chino
“Si quieres vivir mucho tiempo, aprende a conservar y aprovechar tu energía vital (Qi). Quien domina su Qi, vive mucho tiempo.”
Lao Tzu (Laozi)
“La vida es como una llama que arde, cuando el aceite de la lámpara se agota, la llama se apaga. Si deseas una vida larga, nutre constantemente tu mente y cuerpo como si fueran el aceite de tu lámpara.”
Zhuangzi, filósofo taoísta chino.
“La nutrición adecuada y el descanso son fundamentales para una vida larga; La meditación y la paz mental son esenciales para conservar la juventud eterna”.
Sun Simiao
“La clave de la longevidad es el equilibrio: equilibrio en la dieta, equilibrio en el descanso y el trabajo, equilibrio en la mente y el corazón.”
Confucio (Kǒng Fūzǐ)
AFORISMOS HINDúeS SOBRE LONGEVIDAD
“Los años enseñan mucho más que los libros”.
“El anciano es un árbol de sombra en la aldea”.
“El sabio envejece como el vino, el necio como la leche”.
“La vejez trae sabiduría y la sabiduría trae paz”.
“Un hombre sin canas es como un cielo sin estrellas”.
FRASES de autores HINDÚeS sobre longevidad
“La vida es un ciclo que comienza con el aprendizaje y termina con la sabiduría, la longevidad es el premio de quienes buscan la verdad.
Vedas
“Aquel que practica la moderación en sus hábitos de alimentación, sueño, trabajo y recreación, goza de una vida larga y saludable.”
Sushruta, médico y cirujano indio antiguo
“En la juventud aprendemos, en la madurez entendemos, y en la vejez compartimos la sabiduría adquirida a lo largo de la vida.”
Bhagavad Gita, antiguo texto épico indio.
“Al igual que el río fluye hacia el mar, la vida avanza hacia la vejez. Acepta la corriente del tiempo y disfruta de la sabiduría y la paz que trae consigo.”
Ramayana, antiguo poema épico indio.
“La longevidad es el resultado de una vida bien vivida; aquellos que cultivan la disciplina, la compasión y la sabiduría, cosechan los frutos de una vida plena y significativa.”
Patanjali, sabio indio y autor de los Yoga Sutras
AFORISMOS y preceptos persas SOBRE LONGEVIDAD y envejecimiento
“La paciencia es amarga, pero sus frutos son dulces y prolongan la vida.”
“La vida es como un libro, la juventud es la primera página y la vejez es la última. Llena las páginas intermedias con conocimiento y buenas acciones para que tu vida sea digna de ser leída.”
El tiempo es el mejor maestro
SENTENCIAS de autores PERSAS sobre longevidad
“Quien busca la sabiduría en la juventud, disfruta de un tesoro de conocimientos en la vejez.”
*Inspirado en Rumi, poeta persa
“La vida es como un jardín; las hojas que caen se marchitan y se desvanecen, pero las nuevas florecen en su lugar.”
Saadi, poeta persa del siglo XIII
“El hombre sabio es como un árbol viejo: su tronco es firme, sus raíces son profundas y sus ramas se extienden hacia el cielo, proporcionando sombra y sabiduría a quienes buscan refugio.”
Enseñanzas de Zoroastro
AFORISMOS y preceptos ÁRABES SOBRE LONGEVIDAD y envejecimiento
“El valor de la vida no se mide por la cantidad de años, sino por las buenas acciones realizadas.”
“Quien vive con amor, vive mucho tiempo.”
“Toda la vida es una edad.”
“La vejez es la llave de la misericordia.”
PALABRAS de autores ÁRABES sobre longevidad
“El corazón envejece solo cuando se niega a soñar y amar.”
Jalil Gibran
“El verdadero envejecimiento no es el paso del tiempo, sino la disminución de la capacidad de aprender y cambiar”
Ibn Al-Muqaffa
“El hombre sabio vive más tiempo porque su sabiduría le protege”.
Al-Mutanabbi
“La mejor forma de envejecer es mantener la mente ocupada y el corazón contento.”
Ibn Sina (Avicena), médico y filósofo árabe
“El tiempo es como un espejo, revela la belleza de la sabiduría y las imperfecciones de la ignorancia.”
Al-Ghazali, filósofo y teólogo árabe
“Quien no envejece en sabiduría envejece en necedad.”
Al-Farabi, filósofo árabe
“El tiempo es un médico que cura todas las heridas, pero también es un ladrón que nos roba nuestras energías.”
Al-Ghazali, filósofo y teólogo árabe
refranes contemporaneos estadounidenses sobre vejez y longevidad
Envejecer es obligatorio; crecer es opcional
“La vida comienza a los 40 (o 50, 60, etc.)”
“No estás envejeciendo; estás mejorando”
“El envejecimiento es un arte; envejecer es un regalo”
“Los primeros cien años son los más difíciles”
PIEZAS de autores ESTADOUNIDENSES sobre longevidad
“Mantener el corazón sin arrugas, tener esperanza, ser amable, alegre, reverente, eso es triunfar sobre la vejez”
Thomas Bailey Aldrich
“Un hombre no es viejo hasta que los remordimientos toman el lugar de los sueños.”
John Barrymore
“Cualquiera que deje de aprender es viejo, ya sea a los veinte u ochenta años. Cualquiera que siga aprendiendo se mantiene joven.”
Henry Ford
refranes iberoamericanos sobre vejez y edad
“Más sabe el diablo por viejo que por diablo.”
“No hay árbol que el viento no haya sacudido.”
“Cada quien envejece como puede y no como quiere.”
“Casa velha, cuidados mil.”
“Velho é a vela, e alumia.”
PENSAMIENTOS de autores IBEROAMERICANOS sobre longevidad
“El tiempo descubre la verdad”
Miguel de Cervantes (Imperio Español, s. XVI)
“El recuerdo del pasado es el presente de los viejos.”
José Martí (Cuba)
“Quien en la vejez quiere ser joven, muere dos veces viejo.”
Francisco de Quevedo (Castilla, s. XVII)
“La vejez no es una enfermedad, sino una de las fases finales del ciclo vital.”
Pilar Rioja (México)
“Aunque la vejez no tenga remedio, sí tiene consuelo.”
Sor Juana Inés de la Cruz (México)
“La juventud es una tempestad de desesperanza que se aplaca al envejecer.”
Rubén Darío (Nicaragua)
“La vejez es una obra de arte.”
Fernando Pessoa (Portugal)
“La juventud es un don, la vejez, un arte.”
Mario Vargas Llosa (Perú)
“La verdadera longevidad está en saber vivir bien el presente, sin miedo a envejecer.”
Machado de Assis (Brasil)
refranes populares japoneses sobre edad, vejez y longevidad
Envejecer no es un pecado
Viejos y jóvenes caminan por el mismo camino
La juventud trae energía, la edad trae sabiduría
APORTACIONES de autores JAPONESES sobre longevidad
“No sigas la huella de los antiguos, busca lo que ellos buscaron”
Matsuo Basho (1644-1694), poeta
“Aunque la flor se marchite, su belleza persiste en el corazón”.
Banri Hoshi (s. XVIII), poeta
“Cada día es un viaje, y el viaje en sí es el hogar”
Matsuo Basho
refranes y dichos tradicionales australasios sobre longevidad
“Cuando un árbol envejece, sus ramas se vuelven difíciles de doblar”
Proverbio Malayo
“La edad no cansa, sino las preocupaciones”
Proverbio Australiano
“Con el tiempo, incluso el helecho crecerá en el tronco del árbol caído”
Proverbio Mahorí
“El tiempo es como una hoja en el viento, no se detiene por nadie”
Proverbio Samoano
IDEAS de autores australaSIOS sobre longevidad
“Envejecer es aprender a aceptar nuestra propia mortalidad”
R.A. Kartini (Indonesia)
“Cada arruga en nuestro rostro es una historia que contar”
Witi Ihimaera (Nueva Zelanda)
“La longevidad se encuentra en el corazón de aquellos que aman la vida”
José Rizal (Filipinas)
refranes populares de paises europeos
Vino viejo y amor viejo, cuanto más viejos, mejor (Polonia)
Vejez, ropa pesada (Rumania)
La vejez no es un placer (Escocia)
No se cuentan los años ni las copas de vino (Italia)
El viejo amor no se oxida (Alemania)
BREVES de autores EUROPEOS sobre longevidad
“El tiempo es la imagen móvil de la eternidad”
Platon (Grecia)
“Los años nos roban las cosas que nos pueden quitar, pero nos dejan aquellas que nos pueden acompañar”
William Shakespeare (Inglaterra)
“Todos deseamos llegar a viejos, pero nos quejamos cuando llegamos”
Jonathan Swift (Irlanda)
“No dejamos de jugar porque envejecemos; envejecemos porque dejamos de jugar.”
George Bernard Shaw (Irlanda)
“La vida, si bien empleada, es larga.”
Séneca (Roma)
“La vejez no es una degradación, sino una victoria, si uno ha vivido sinceramente y profundamente”.
Simone de Beauvoir (Francia)
“Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.”
Ingmar Bergman (Suecia)
“El tiempo pasa y el hombre no se da cuenta”
Dante Alighieri (Italia)
refranes populares rusos sobre envejecer, edad y longevidad
En la vejez, se recuerda la juventud
Los años pasan, pero la sabiduría no llega
Una vida larga no es un siglo de felicidad
No es la vejez lo que asusta, sino las enfermedades
Hay que estar preparado para la vejez en la juventud
No hay juventud sin vejez
frases memorables de autores RUSOS sobre longevidad
“La vida es un lugar donde envejecemos”
León Tolstói
“El envejecimiento es el proceso de convertirse en uno mismo
Vassili Grossman
“La vejez es el momento en que uno se siente libre de hacer lo que quiera, pero no puede”
Anton Chéjov
“No envejecer es una desgracia, no una bendición”
Máximo Gorki
“El envejecimiento es una amarga experiencia que nos hace sabios.
Osip Mandelstam
dichos y saberes de los pueblos cazadores-recolectores y las naciones originarias de todo el mundo sobre longevidad y envejecimiento
“Los ancianos son nuestros ojos al pasado y nuestros guías hacia el futuro”
Inuit (Ártico)
“El sol envejece, pero no pierde su brillo”
Khoisan (África meridional)
“La vejez, creciendo con gracia, es bella.”
Proverbio navajo
Un chamán anciano recibió una visión de un bisonte blanco sagrado que le enseñó la ceremonia del sol y ayudó a su pueblo a conectarse con los espíritus
Tribu Lakota
Tungak, un joven cazador, encontró a un anciano chamán que le enseñó cómo comunicarse con los espíritus del bosque para obtener una caza exitosa.
Cultura Siberiana
Un anciano chamán llamado Ayahuasca ayudó a su pueblo a encontrar soluciones a sus problemas y a curar enfermedades al comunicarse con los espíritus de las plantas y los animales en la selva
Cultura Sishibo del Perú amazónico
Un anciano chamán llamado Warragul ayudó a su pueblo a sobrevivir durante una sequía al comunicarse con la serpiente arcoíris, un espíritu ancestral que trae lluvia y fertilidad a la tierra.
Cazadores-recolectores australasios del continente australiano
dichos y refranes judios sobre edad, longevidad y envejecer
Un anciano sabio es aquel que aprende de los jóvenes.
Un anciano en su hogar es como un rey en su reino.
Dos ancianos, dos mundos.
La sabiduría de los ancianos ilumina el rostro.
“La sabiduría es la herencia más valiosa que un padre puede dejar a sus hijos.”
aforismos de autores judios sobre edad, longevidad y envejecer
“La gloria de los jóvenes es su fuerza, y la belleza de los ancianos es su cabellera gris.”
Proverbios del Rey Salomón 20:29
“La vejez es una corona de dignidad cuando se encuentra en el camino de la justicia.” –
Proverbios del Rey Salomón 16:31
“No te preocupes por la vejez, porque en la vejez, como en la juventud, se encuentra la sabiduría.”
Maimónides (filósofo y médico judío)
dichos y refranes túrquicos sobre edad, longevidad y envejecer
“El corazón que ama siempre será joven.”
“Quien respeta a los mayores, encuentra la bendición de Dios.”
“La vida no se mide por los años, sino por la sabiduría adquirida.”
“El árbol viejo da la sombra más fresca.”
aforismos de autores turcos sobre edad, longevidad y envejecer
“Envejecer es una obra de arte en sí misma”.
Elif Şafak (escritora y académica)
“El tiempo no pasa; solo las personas envejecen.”
Cemil Meriç (escritor y filósofo)
“El tiempo es el médico que cura todas las heridas”.
Haldun Taner (escritor y dramaturgo):
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